Travmaları Hipnozla Yeniden İşlemlemek: Temeller ve Riskler
Hipnozun travma anılarını işlemedeki rolünü bilimsel verilerle sorgulayan, sahte anı riskine ve kanıta dayalı alternatif yöntemlere ışık tutan bir rehber.
Eyüp Akın · 11 dk okuma
Konu
Travma & TSSB
Travma, başımıza gelenin kendisi değil, sinir sistemimizde bıraktığı izdir; bu yüzden herkeste farklı görünür. Travmatik yaşantıların bedende ve ilişkilerde nasıl yankılandığını anlamaya ve iyileşmenin adımlarına dair yazıları burada topladık.
2 yazı
EMDR: Travmanın Bedendeki İzini Silmenin Bilimsel Yolu
Geçmiş bir olay bugün hâlâ nefesinizi kesiyorsa, EMDR zihnin doğal iyileşme sistemini çalıştırarak travma belirtilerini kalıcı biçimde azaltabilir.
Yazan: Alpaslan Keskin · İnceleyen: Klin. Psk. Eyüp Akın · 7 dk
Rehberi oku