Hayat Kalitenizi Düşüren Kişilik Özellikleriyle Başa Çıkma
Hayat kalitesini sessizce aşındıran kişilik özellikleri nelerdir, nereden gelir ve onlarla nasıl yaşanır? Bu rehberde anlayış ve somut hamleler bir arada.
Lal Gürün · 6 dk okuma
Klinik Psikolog Doğrulanmış uzman
Klin. Psk. Alpaslan Keskin
İstanbulpsikolog.net’te inceleyen ve yazar
Yetişkin Bireysel PsikoterapiCinsel Terapi
Psikolojik danışmanlık lisans mezuniyeti sonrası Klinik Psikoloji Yüksek lisansı bitirip Klinik Psikolog Ünvanı aldım. Bu süre zarfında Bütüncül Psikoterapi (Tahir Özakkaş , Aktarım Odaklı 1080 saat),Aktarım Odaklı Psikoterapi 3 modül (prof. Dr. Doğan Şahin); EMDR eğitimi 2 modül (davranış bilimleri, hipnoz eğitimi (sağlık bakanlığı) gibi bir çok terapi eğitimleri aldım.
İncelediği ve yazdığı yazılar
Haset ve Şükran: Duygusal Dengenin Yetişkin Rehberi
İçinizdeki o kemirici duygunun adını koyduktan sonra, başkalarına ait iyiliği neden yok etmek istediğinizi ve şükranın nasıl onarıcı bir güç olduğunu keşfedin.
Necdet Dönmez · 8 dk okuma
Direnç ve İçgörünün Gücü: Kendi Bulduğun Çözüm Neden Etkili?
Terapide direnç ve içgörünün gücü: Kendi bulduğunuz çözüm neden etkili? Direncin altındaki ihtiyacı ve kendi cevabınızı kendiniz bulmanın yolunu keşfedin.
Necdet Dönmez · 8 dk okuma
Hastalık Hastası mıyım? Sağlık Kaygısıyla Baş Etme
Sürekli hasta olmaktan mı korkuyorsunuz? Sağlık anksiyetesini anlamak ve güvence arayışı döngüsünden çıkmak için sıcak, derin ve uygulanabilir bir rehber.
Elif Cor Orak · 8 dk okuma
İlk Terapi Seansı: Anlatma Korkusu ve Bilinmezlik Kaygısı
İlk terapi seansı öncesinde konuşma korkusu ve bilinmezlik kaygısının altındaki dinamikleri anlamak için sıcak ve derin bir rehber.
Elif Cor Orak · 5 dk okuma
Zihnin Kısır Döngüsü: Depresyonda BDT Nasıl Alan Açar?
Depresyon yalnızca mutsuzluk değil, zihnin katı bir hikayeye sıkışmasıdır. BDT'nin bu hikayeyi nasıl gevşettiğini ve neden kalıcı rahatlama sağladığını konuşuyoruz.
Alpaslan Keskin · 8 dk okuma
Hipnomediaptif Yeniden İşlemleme ile Geçmişten Kurtulun
Geçmiş anılar bugününüzü gölgeliyorsa, Hipnomediaptif Yeniden İşlemleme derin bir dönüşüm sağlayabilir. Anıların duygusal yükü nasıl hafifler, birlikte keşfedin.
Eyüp Akın · 7 dk okuma
EMDR: Travmanın Bedendeki İzini Silmenin Bilimsel Yolu
Geçmiş bir olay bugün hâlâ nefesinizi kesiyorsa, EMDR zihnin doğal iyileşme sistemini çalıştırarak travma belirtilerini kalıcı biçimde azaltabilir.
Alpaslan Keskin · 7 dk okuma
EMDR Terapisi ile Fobi Tedavisi: Kedi, Köpek, Uçak
Kedi, köpek veya uçak korkusu hayatınızı daraltıyor. EMDR terapisiyle fobinin altındaki işlenmemiş anıları hedef alan bilimsel çözümü keşfedin.
Alpaslan Keskin · 8 dk okuma
Panik Bozuklukta BDT: Zihnin Sizi Korkutan Döngüsünü Anlamak
Panik atak geçiren zihinde neler olur? Bedensel belirtileri felaketleştirmenin yarattığı kısır döngü ve bu döngüyü kırmak için anlayışa dayalı somut hamleler üzerine bir rehber.
Alpaslan Keskin · 5 dk okuma
Narsisizmde Aktarım Odaklı Terapi: Derinlemesine Bir Rehber
Narsisizm tedavisinde Aktarım Odaklı Terapi'nin iç dünyadaki bölünmeyi nasıl iyileştirdiğini, büyüklenme ve kırılganlık salınımını nasıl anlamlandırdığını anlatan rehber.
Alpaslan Keskin · 12 dk okuma
Aktarım Odaklı Psikoterapi ile Derinlemesine İyileşme
Semptomların ötesine geçip kişiliğin derin yapılarında değişim sağlayan Aktarım Odaklı Psikoterapi (TFP), zorlu ilişki örüntülerini nasıl dönüştürüyor?
Alpaslan Keskin · 9 dk okuma
Porno Bağımlılığı Evlilikte Cinsel Yakınlığı Nasıl Yok Ediyor?
Porno bağımlılığı evlilikteki cinsel yakınlığı sessizce aşındırır. Bu yazı, kontrol kaybının altındaki ihtiyacı ve yeniden bağlanmanın yollarını anlatıyor.
Mert Orak · 7 dk okuma
Kayıtsızlık: Sevginin Gerçek Karşıtı ve Duygusal İhmal
Sevginin gerçek karşıtı kayıtsızlıktır. Duygusal ihmalin ilişkilerde nasıl göründüğünü, neden bu kadar yaraladığını ve bu örüntüyü nasıl dönüştüreceğinizi keşfedin.
Tunahan Uzun · 7 dk okuma
Vajinismus: Psikolojik Nedenleri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Vajinismus, bedenin ve zihnin birlikte ördüğü bir deneyimdir. Korku-kaçınma döngüsünü ve işe yarayan tedavi yöntemlerini ele alan sıcak bir rehber.
Alpaslan Keskin · 7 dk okuma
Eğitim ve unvan
Bu uzmanı doğruladık
- Klinik Psikolog
- Unvan doğrulaması
- Belgeler psikolog.net ekibi tarafından incelendi. Gösterilen unvan, doğrulanmış unvandır ve sonradan değiştirilemez.
Diploma ve kimlik belgeleri yalnızca doğrulama için kullanılır; hiçbir yerde yayımlanmaz (KVKK).