Narsisizm tedavisinde Aktarım Odaklı Terapi'nin iç dünyadaki bölünmeyi nasıl iyileştirdiğini, büyüklenme ve kırılganlık salınımını nasıl anlamlandırdığını anlatan rehber.
Yazıyı okuAyrılmanız gerektiğini biliyor ama adım atamıyorsanız, bu bir irade meselesi değil. Travma bağı nasıl kurulur, sizi neden esir alır ve çözülmek için ilk adım nerededir?
Tunahan Uzun · 6 dk okuma
Sosyal kaygıda kendine odaklı dikkat, güvenlik davranışları ve 'el alem' korkusunun iç mahkemeye dönüşümü. Bu döngüden çıkış için anlayış ve somut adımlar.
Hasan Duran · 9 dk okuma
Endişe, panik ve huzursuzlukla baş etmek
Bağlanma, çatışma ve yakınlık
Çökkünlük, motivasyon ve umut
Çocukla bağ, sınırlar ve büyüme
Uyku, tükenmişlik ve bedenin dili
Kimlik, değerler ve öz-şefkat
Zorlayıcı yaşantıların izleri ve iyileşme
Öfkeyi anlamak, duyguları düzenlemek
Madde, davranış ve dijital bağımlılıklar
Yeme örüntüleri ve bedenle ilişki
Kaybın ardından yasın seyri
Cinsel sağlık, arzu ve yakınlık
Takıntılar, ritüeller ve baş etme
DEHB, otizm ve farklı zihinler
Tükenmişlik, iş ve denge
Terapiye başlamak ve süreç
psikolog.net'te okuduğunuz hiçbir içerik tesadüfi, anonim veya yapay zekâ çıktısı değildir. Bu platformdaki her makale; diploması e-Devlet üzerinden teyit edilmiş bir ruh sağlığı uzmanımız tarafından kaleme alınır ve yayınlanmadan önce bir diğer uzman meslektaşımız tarafından bilimsel araştırma ile psikolojik etik süzgecinden geçirilerek onaylanır. Ruh sağlığınız, doğrulanmamış bilgilerle riske atılamayacak kadar değerlidir. Editoryal politikamız.
Her yazı, diploması teyit edilmiş bir ruh sağlığı uzmanı tarafından kaleme alınır. Yazarın adı ve unvanı sayfada açıkça görünür.
Yazı, yazarından bağımsız olarak Editör Ekibinin bilimsel ve etik incelemesinden geçerek onaylanır; ekibin tüm üyeleri unvanlarıyla Editör Ekibi sayfasında yer alır.
İddialar hakemli araştırmalara dayanır. Her yazının sonunda numaralı bir kaynakça ve mümkün olduğunda DOI bağlantıları bulunur.
Bilgi kirliliğinden uzak ve karşınızdaki uzmanın gerçekten o unvana sahip olduğundan emin: yalnızca kimliği ve belgeleri e-Devlet ile doğrulanan gerçek uzmanlar. Üstelik herkesten değil, tam olarak sizin ihtiyaç duyduğunuz alanda uzmanlaşmış bir ruh sağlığı uzmanından teklif alırsınız.
Yönlendirici olmayan, tarafsız birkaç soruyla neye ihtiyaç duyduğunuzu kendiniz belirtirsiniz; eşleştirme algoritmamız bu yanıtları yalnızca sizi doğru uzmanla buluşturmak için kullanır. Değerlendirme ya da tanı yapmaz.
Formunuz, yalnızca o alanda derinlemesine uzmanlaşmış (şema terapisi, Imago, dinamik terapi gibi) en fazla dört terapistin paneline düşer. Bu uzmanlar size kişiye özel birer teklifle döner.
Uzmanların profillerini, akademik geçmişlerini ve tekliflerini inceleyin; sizin için en doğru olan uzmanı kendiniz seçerek yolculuğunuza başlayın.
Uygulama kurmak zorunda değilsiniz. Size en kolay gelen kanaldan yazın ya da arayın; ihtiyacınızı dinleyip sizi doğrulanmış bir uzmanla buluşturacağız.
Çok yakında bu kanallardan
Kimliğiniz ve unvanınız e-Devlet üzerinden doğrulanır; yazılarınız adınızla yayımlanır. Talep hangi kanaldan gelirse gelsin tek panelden çalışır, seans davetinizi kredinizle gönderirsiniz. Erken katılan uzmanlar bugünden kredi biriktiriyor.
Yeni yazılar ve dikkatle seçilmiş birkaç bağlantı. Reklam yok, sık e-posta yok; istediğiniz an çıkarsınız.