Bölme Savunma Mekanizması: Belirtileri ve Başa Çıkma
Bölme savunma mekanizması nedir? İlişkilerde idealize etme ve değersizleştirme döngüsünü anlayın, fark edin ve başa çıkmak için somut adımlar öğrenin.
Necdet Dönmez · 8 dk okuma
İlişkiler
İlişkiler bizi en çok büyüten ve en çok zorlayan yerlerdir. Bağlanma biçimlerimizden çatışmayı onarmaya, yakınlık kurmaktan sınır koymaya uzanan yazıları burada topladık.
TümüKaygıİlişkilerDepresyonEbeveynlikStres & bedenAnlam & benlikTravma & TSSBÖfke & duygu düzenlemeBağımlılıkYeme & beden imgesiYas & kayıpCinsellik & cinsel sağlıkObsesyon & kompulsiyonNöroçeşitlilikİş & tükenmişlikTerapi & tedavi süreçleri
Başkalarını Küçük Görmekle Kendini Büyük Görmek Aynı Şey Midir?
Kendini büyük görmek öz-değer yanılsaması, başkalarını küçük görmek ise bu yanılsamayı koruyan bir davranıştır; kökenleri farklıdır.
Azim Şengül · 1 dk okuma
Partnerinize Terapi İhtiyacını Anlatmanın Doğru Cümleleri
Çift terapisi önermek ilişkinizin en hassas konuşmalarındandır. Suçlama ve savunma döngüsüne girmeden partnerinize terapi ihtiyacını anlatmanın yolları.
Mert Orak · 4 dk okuma
Toksik İlişki Bağımlılığı: Neden Kopamıyorum, Nasıl Kurtulurum?
Kötü gelen bir ilişkiden kopamamanın ardında çoğunlukla zayıflık değil, yerleşmiş bir örüntü yatar. Bu rehber o örüntüyü ve çıkış yollarını anlatıyor.
Mert Orak · 6 dk okuma
İlişkilerde Sınır Çizmek: 'Hayır' Demek Sizi Yakınlaştırır mı?
'Hayır' demek, iki insanın birbirine gerçekten dokunabildiği alanı yaratır. Sınır korkusunun altındaki dinamikleri ve bunun ilişkiyi nasıl derinleştirdiğini keşfedin.
Elif Cor Orak · 8 dk okuma
Aynı Yatakta Farklı Dünyalar: Duygusal Kopukluk ve Çözümü
Fiziksel olarak bir arada olsanız da kendinizi eşinizden kopuk hissediyorsanız, bu rehber duygusal kopukluğu anlamanız ve ilk adımı atmanız için yazıldı.
Mehmet Emin Zeybek · 8 dk okuma
Kayıtsızlık: Sevginin Gerçek Karşıtı ve Duygusal İhmal
Sevginin gerçek karşıtı kayıtsızlıktır. Duygusal ihmalin ilişkilerde nasıl göründüğünü, neden bu kadar yaraladığını ve bu örüntüyü nasıl dönüştüreceğinizi keşfedin.
Tunahan Uzun · 7 dk okuma
Toksik İlişki Belirtileri: O Davranışlar Manipülasyon mu?
Google'daki davranış listeleri yaşadığınız karmaşık gerçekliği yansıtmaz. Manipülasyon taktiklerinin altındaki ilişki örüntüsüne ve ihtiyaca bakan sıcak bir rehber.
Elif Cor Orak · 5 dk okuma
Eşimin Sadakatsizliğini Öğrendim: İlk 72 Saatte Ne Yapmalısınız?
Sadakatsizliği öğrendiğiniz o ilk anın şoku içinde bedeniniz alarmdadır. İlk 72 saati anlamlandırmak ve kendinizi korumak için klinik psikoloji rehberi.
Mert Orak · 8 dk okuma