İlişkide Görünmez Duvar: Partneriniz Sustuğunda
Partnerinizin sessizliği size ceza gibi geldiğinde, altta yatan korkuyu ve korunma ihtiyacını anlamak, kısır döngüden çıkmak için sıcak ve derin bir rehber.
Tunahan Uzun · 9 dk okuma
Psikolog Doğrulanmış uzman
Psk. Mert Orak
Samsunpsikolog.net’te inceleyen ve yazar
Bireysel danışmanlıkaile danışmanlığıcinsel danışmanlık
Psikolog Mert ORAK, lisans eğitimini İstanbul Gelişim Üniversitesinde Psikoloji bölümünde tamamlamıştır.
Lisans döneminde Samsun araştırma hastanesinde, aktif psikolojide stajyer psikolog olarak çalışmıştır.
Lisans döneminde ve sonrasında sosyal sorumluluk projelerinde yer almış ve aktif olarak sosyal sorumluluk projelerinde yer almaya devam etmektedir.
Çalıştığı Alanlar
Bireysel terapi,cinsel işlev bozuklukları (denetimsiz boşalma, cinsel isteksizlik, sertleşme bozukluğu, geç boşalma, vajinismus),evlilik ve çift ilişki problemleri,aile danışmanlığı,boşanma terapisi,özgül fobi,stres yönetimi,öfke kontrol bozukluğu,sınav kaygısı,panik atak ,anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk.Bilişsel davranışçı terapi ile çalışmaktadır. MMPI testini uygulamaktadır.
İncelediği ve yazdığı yazılar
Evlilikte Cinsel İstek Neden Sessizce Azalır?
Evlilikte cinsel istek azalması ilişkinin dinamiğine dair bir pusuladır. Arzunun neden uzaklaştığını ve bu döngüyü nasıl dönüştürebileceğinizi keşfedin.
Mehmet Emin Zeybek · 8 dk okuma
Aynı Yatakta Farklı Dünyalar: Duygusal Kopukluk ve Çözümü
Fiziksel olarak bir arada olsanız da kendinizi eşinizden kopuk hissediyorsanız, bu rehber duygusal kopukluğu anlamanız ve ilk adımı atmanız için yazıldı.
Mehmet Emin Zeybek · 9 dk okuma
Porno Bağımlılığı Evlilikte Cinsel Yakınlığı Nasıl Yok Ediyor?
Porno bağımlılığı evlilikteki cinsel yakınlığı sessizce aşındırır. Bu yazı, kontrol kaybının altındaki ihtiyacı ve yeniden bağlanmanın yollarını anlatıyor.
Mert Orak · 11 dk okuma
Toksik Pozitiflik: 'Her Şey Güzel Olacak' Yalanının Gizli Zararı
İyi niyetli teselliler bazen neden yalnızlaştırır? Duyguları bastıran toksik pozitiflik döngüsünü ve gerçek iyileşme için sahici adımları keşfedin.
Mert Orak · 10 dk okuma
Eşimin Sadakatsizliğini Öğrendim: İlk 72 Saatte Ne Yapmalısınız?
Sadakatsizliği öğrendiğiniz o ilk anın şoku içinde bedeniniz alarmdadır. İlk 72 saati anlamlandırmak ve kendinizi korumak için klinik psikoloji rehberi.
Mert Orak · 11 dk okuma
Evliliğinizi Eşinizin Ailesinden Korumak İçin Sınır Stratejileri
Eşinizin ailesiyle aranızdaki görünmez duvarlar neden hep sizden tuğla istiyor? Sınır koymanın bencillik değil, benliği korumak olduğunu anlatan sıcak bir rehber.
Mert Orak · 10 dk okuma
Performans Kaygısı ve Erken Boşalma Döngüsü Nasıl Kırılır?
Yatak odasında sürekli bir sınavda gibi hissetmenin altında yatan ihtiyacı keşfedin. Kaygı-hızlanma döngüsünü kırmak, temasın sakinliğine dönmek mümkün.
Mert Orak · 9 dk okuma
Toksik İlişki: Manipülasyon mu, Kötü Alışkanlık mı?
Kendinizi sürekli sorguluyor, her tartışmada suçlu mu buluyorsunuz? Manipülasyon ile kötü alışkanlığı ayırt etmenin ve kendi zemininizi korumanın yolları.
Eyüp Akın · 9 dk okuma
Erteleme Alışkanlığı: Tembellik mi, Duygu Düzenleme Sorunu mu?
Sürekli erteliyor ve kendinize tembel diyorsanız, araştırmalar size başka bir şey söylüyor. Altta yatan şey bir duygu düzenleme güçlüğü. Ve çıkış yolu var.
Feyzi Alpman · 10 dk okuma
Neden Hep Bizi Yaralayan İnsanlara Aşık Oluyoruz?
Çocuklukta öğrendiğimiz sevgi kalıpları, yetişkinlikte tanıdık gelen yaralı insanlara çekilmemize neden olur. İmago terapisi bu döngüyü ve çıkış yolunu anlatıyor.
Tunahan Uzun · 10 dk okuma
Şüphe mi, Paranoya mı? Sadakatsizlik Korkusunu Anlamak
Partnerinize dair şüpheleriniz sizi tüketiyor mu? Hangi düşüncelerin sezgi, hangilerinin korku olduğunu anlamak için derinlemesine bir rehber.
Mert Orak · 10 dk okuma
Kendini Gerçekleştiren Kehanet: Korktuğunuz Neden Başınıza Gelir?
Kendini gerçekleştiren kehanetin sessiz mimarisini keşfedin: süreç hatası, gizli döngüler ve zihnin gerçekliği nasıl eğip büktüğü. Sıcak ve derin bir içgörü yazısı.
Mert Orak · 10 dk okuma
Obsesif Düşüncelerle (Takıntılarla) Yaşamak: Zihninizdeki O Döngüyü Nasıl Kırarsınız?
Takıntılı düşüncelerin altındaki belirsizlik korkusunu ve ruminasyon döngüsünü anlayın. Zihinsel sıkışmışlıktan özgürleşmenin derin ve ilişkisel yollarını keşfedin.
Mert Orak · 11 dk okuma
Kronik Erteleme: Tembellik mi, Başarısızlık Korkusu mu?
Ertelemenin altında yatan mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu ve katı standartları keşfedin. Davranışı değil, altındaki ihtiyacı anlamak için sıcak bir rehber.
Mert Orak · 11 dk okuma
Başladığınız İşleri Yarım Bırakmanın Psikolojik Nedenleri
Niyet ettiğiniz halde başladığınız işleri neden yarım bırakıyorsunuz? Bu rehber, davranışın altındaki duygusal çatışmaları ve gizli ihtiyaçları görünür kılıyor.
Mert Orak · 9 dk okuma
Borderline Annenin Kızı Olmak: Zorluklar ve İyileşme
Borderline bir anneyle büyümenin yetişkinlikte bıraktığı izleri, suçluluk ve öfkeyi anlamak; kendi benliğinizi yeniden inşa etmek için derin, samimi bir rehber.
Tunahan Uzun · 10 dk okuma
Spot Işığı Etkisi: Herkesin Sizi İzlediği Yanılgısından Kurtulun
Sosyal kaygıda kendinizi sürekli sahnede gibi hissetmenize yol açan spot ışığı etkisini ve bu düşünce kalıbından adım adım nasıl çıkacağınızı keşfedin.
Elif Cor Orak · 9 dk okuma
Eğitim ve unvan
Bu uzmanı doğruladık
- Psikolog
- Unvan doğrulaması
- Belgeler psikolog.net ekibi tarafından incelendi. Gösterilen unvan, doğrulanmış unvandır ve sonradan değiştirilemez.
Diploma ve kimlik belgeleri yalnızca doğrulama için kullanılır; hiçbir yerde yayımlanmaz (KVKK).