Kaçan Kovalayan İlişki: Neden Boğulur, Nasıl Kurtulursunuz?
Kaçan kovalayan ilişki döngüsünün altındaki ihtiyaçları fark edin ve bu yorucu örüntüyü kırmak için somut, ilişkiye özgü, uygulanabilir adımları keşfedin.
Tunahan Uzun · 10 dk okuma
Yazılar
Kaynağa dayalı, uzman incelemesinden geçmiş psikoloji yazıları. Bir konu seçerek başlayabilirsiniz.
TümüKaygıİlişkilerDepresyonEbeveynlikStres & bedenAnlam & benlikTravma & TSSBÖfke & duygu düzenlemeBağımlılıkYeme & beden imgesiYas & kayıpCinsellik & cinsel sağlıkObsesyon & kompulsiyonNöroçeşitlilikİş & tükenmişlikTerapi & tedavi süreçleri
Dopamin Tuzağından Kurtulmak: Kumar ve Kripto Bağımlılığı
Belirsizliğin beyni ele geçirişini ve kontrolsüz dürtülerin altındaki mekanizmayı keşfedin. Seçme özgürlüğünü geri kazanmanın sıcak ve derin rehberi.
Tunahan Uzun · 9 dk okuma
Çocuklarda Dijital Bağımlılıkta EMDR: Ekranı Yönetme Rehberi
Çocuğunuz tableti bırakmak istemiyor. Bu yalnızca bir alışkanlık değil. Dijital bağımlılığın altındaki duygusal nedenleri ve EMDR'nin sunduğu çözümü keşfedin.
Yavuz Emre Yavuz · 8 dk okuma
Sosyal Kaygılı Çocuğa Oyun Terapisiyle Destek Olmak
Çocuğunuz sosyal ortamlarda kaygılanıyor, akranlarından uzak duruyorsa oyun terapisinin bu döngüyü nasıl kırdığını ve evde neler yapabileceğinizi öğrenin.
Yavuz Emre Yavuz · 10 dk okuma
İlk Evlilik vs. İkinci Evlilik: Geçmişin Hayaletleri
İkinci evliliğinizde aynı çatışmaları mı yaşıyorsunuz? Önceki ilişkinin görünmez izleri yeni evliliğinizi baltalıyor olabilir. Sebebi anlayın ve yeni bir yol çizin.
Tunahan Uzun · 8 dk okuma
Zor Biri Olduğunuzu Kabullenmek: Gölgenizle Yüzleşme Rehberi
Kendi zor yanlarınızı fark etmek, Jung'un gölge kavramıyla tanışmak ve inkâr ettiğiniz parçalarınızı bütünleştirmek için sıcak ve derinlikli bir rehber.
Tunahan Uzun · 8 dk okuma
Evlilikte Duygusal Boşanma: Aynı Evin İki Yabancısı
Aynı evdesiniz ama aranızdaki mesafe giderek açılıyor. Duygusal boşanmanın altındaki psikolojik mekanizmayı ve yeniden bağ kurmanın yollarını keşfedin.
Tunahan Uzun · 10 dk okuma
Spot Işığı Etkisi: Herkesin Sizi İzlediği Yanılgısından Kurtulun
Sosyal kaygıda kendinizi sürekli sahnede gibi hissetmenize yol açan spot ışığı etkisini ve bu düşünce kalıbından adım adım nasıl çıkacağınızı keşfedin.
Elif Cor Orak · 9 dk okuma