Başkalarını Küçük Görmekle Kendini Büyük Görmek Aynı Şey Midir?
Kendini büyük görmek öz-değer yanılsaması, başkalarını küçük görmek ise bu yanılsamayı koruyan bir davranıştır; kökenleri farklıdır.
Azim Şengül · 1 dk okuma
Yazılar
Kaynağa dayalı, uzman incelemesinden geçmiş psikoloji yazıları. Bir konu seçerek başlayabilirsiniz.
TümüKaygıİlişkilerDepresyonEbeveynlikStres & bedenAnlam & benlikTravma & TSSBÖfke & duygu düzenlemeBağımlılıkYeme & beden imgesiYas & kayıpCinsellik & cinsel sağlıkObsesyon & kompulsiyonNöroçeşitlilikİş & tükenmişlikTerapi & tedavi süreçleri
Partnerinize Terapi İhtiyacını Anlatmanın Doğru Cümleleri
Çift terapisi önermek ilişkinizin en hassas konuşmalarındandır. Suçlama ve savunma döngüsüne girmeden partnerinize terapi ihtiyacını anlatmanın yolları.
Mert Orak · 4 dk okuma
Toksik İlişki Bağımlılığı: Neden Kopamıyorum, Nasıl Kurtulurum?
Kötü gelen bir ilişkiden kopamamanın ardında çoğunlukla zayıflık değil, yerleşmiş bir örüntü yatar. Bu rehber o örüntüyü ve çıkış yollarını anlatıyor.
Mert Orak · 6 dk okuma
İlişkilerde Sınır Çizmek: 'Hayır' Demek Sizi Yakınlaştırır mı?
'Hayır' demek, iki insanın birbirine gerçekten dokunabildiği alanı yaratır. Sınır korkusunun altındaki dinamikleri ve bunun ilişkiyi nasıl derinleştirdiğini keşfedin.
Elif Cor Orak · 8 dk okuma
Kararsızlık Felci: Büyük Kararlar Sizi Neden Kilitler?
Büyük kararlar önünde donup kalmanız, beyninizin belirsizliğe verdiği bir koruma yanıtıdır. O anın altındaki mekanizmayı ve size özgü çıkış yolunu keşfedin.
Elif Cor Orak · 7 dk okuma
Hastalık Hastası mıyım? Sağlık Kaygısıyla Baş Etme
Sürekli hasta olmaktan mı korkuyorsunuz? Sağlık anksiyetesini anlamak ve güvence arayışı döngüsünden çıkmak için sıcak, derin ve uygulanabilir bir rehber.
Elif Cor Orak · 8 dk okuma
İlk Psikoterapi Seansında Ne Olur? Kapsamlı İlk Adım Rehberi
İlk psikoterapi seansında ne yaşanır, terapist ne sorar, nasıl hissedilir? Terapiye adım atarken zihninizdeki soruları anlamlandıran, somut ve sıcak bir rehber.
Elif Cor Orak · 8 dk okuma
Online Terapi mi Yüz Yüze Terapi mi? Etkililik Rehberi
Online ve yüz yüze terapinin etkililiğini araştırmalar ışığında karşılaştırıp, hangi seçeneğin sizin için daha uygun olduğuna karar vermenize yardımcı oluyoruz.
Elif Cor Orak · 9 dk okuma
Terapist-Danışan Sınırları: Etik Terapist Ne Yapmaz?
Terapötik ilişkide sınır ihlallerinin altında yatan güç dengesizliğini ve aktarım dinamiğini anlayın; ihlal sinyallerini tanıyıp nasıl korunmayı öğrenin.
Feyzi Alpman · 9 dk okuma