Tekrarlayan Sadakatsizliğin Ardındaki Karanlık Üçlü
Tekrarlayan sadakatsizliğin altındaki Karanlık Üçlü kişilik özelliklerini ve bu yıkıcı döngüden çıkış yolunu bir klinik psikolog gözüyle ele alıyoruz.
Tunahan Uzun · 9 dk okuma
Yazılar
Kaynağa dayalı, uzman incelemesinden geçmiş psikoloji yazıları. Bir konu seçerek başlayabilirsiniz.
TümüKaygıİlişkilerDepresyonEbeveynlikStres & bedenAnlam & benlikTravma & TSSBÖfke & duygu düzenlemeBağımlılıkYeme & beden imgesiYas & kayıpCinsellik & cinsel sağlıkObsesyon & kompulsiyonNöroçeşitlilikİş & tükenmişlikTerapi & tedavi süreçleri
Eşiniz Sizi Ailesine Karşı Savunmalı mı? Sınırların Psikolojisi
Eşinizin ailesi önünde kendinizi yalnız hissettiğiniz anlar için. Aile sınırlarının ardındaki psikolojik dinamikleri ve yapabileceklerinizi öğrenin.
Tunahan Uzun · 8 dk okuma
Kumar Bağımlılığında Güveni Yeniden İnşa Etmek
Kumar bağımlılığı kaybedilen paranın ötesinde aile içi güveni tüketir. Bu yazı, güveni onarmak için neler yapılabileceğini ve sürecin neden zaman aldığını anlatıyor.
Tunahan Uzun · 9 dk okuma
Neden Hep Bizi Yaralayan İnsanlara Aşık Oluyoruz?
Çocuklukta öğrendiğimiz sevgi kalıpları, yetişkinlikte tanıdık gelen yaralı insanlara çekilmemize neden olur. İmago terapisi bu döngüyü ve çıkış yolunu anlatıyor.
Tunahan Uzun · 10 dk okuma
Aynı Yataktayız Ama Yabancıyız: Aldatılma Sonrası İlk Ay
Aldatıldığınızı öğrendiğiniz o ilk haftalarda yaşadığınız kontrolsüz tepkilerin altındaki psikolojik mekanizmayı ve bu süreçte kendinize nasıl alan açacağınızı anlatıyor.
Tunahan Uzun · 8 dk okuma
Eşinizin Kumar Bağımlılığı ile Başa Çıkma Rehberi
Kumar bağımlılığı olan bir eşle yaşarken hangi stratejiler işe yarar, hangileri durumu daha da kötüleştirir? İlişkinizi ve kendinizi korumanın, güveni yeniden inşa etmenin yolları.
Tunahan Uzun · 10 dk okuma
Duygusal Sadakatsizlik: Görünmeyen Aldatmanın Şifreleri
Fiziksel temas yokken yaşanan duygusal yakınlık neden bazı ilişkilerde daha derin yaralar açar? Bağlanma ihtiyacı ve güven kırılması üzerinden anlamlandırıyoruz.
Tunahan Uzun · 9 dk okuma
Bir Bağımlıyı Kurtarmaya Çalışırken Kendini Kaybetmek
Bağımlı bir yakını kurtarmaya çalışırken kendini kaybeden anneler ve eşler için sınır çizme rehberi: suçluluk duymadan kendi hayatınızı geri kazanın.
Tunahan Uzun · 9 dk okuma
Panik Atakların İç Yüzü: Beyninizin Sizi Yanılttığı Anlar
Panik atak anında bedeniniz size yalan söyler. O anlarda neler olduğunu anlamak ve kısır döngüyü kıracak adımları öğrenmek için bu yazıyı okuyun.
Eyüp Akın · 9 dk okuma