Ebeveyn Çocuğa Küsünce: Sevgiyi Geri Çekmenin Bedeli
Çocuğunuza küsünce aslında ne anlatıyorsunuz? Sevgiyi geri çekmenin çocukta bıraktığı derin izi ve bu döngüyü evde kırmanın yollarını birlikte keşfedin.
Lal Gürün · 9 dk okuma
Yazılar
Kaynağa dayalı, uzman incelemesinden geçmiş psikoloji yazıları. Bir konu seçerek başlayabilirsiniz.
TümüKaygıİlişkilerDepresyonEbeveynlikStres & bedenAnlam & benlikTravma & TSSBÖfke & duygu düzenlemeBağımlılıkYeme & beden imgesiYas & kayıpCinsellik & cinsel sağlıkObsesyon & kompulsiyonNöroçeşitlilikİş & tükenmişlikTerapi & tedavi süreçleri
Duygusal Olgun İnsanların 10 Belirgin Özelliği
Duygusal olgunluk, duyguları fark etmek, düzenlemek ve ilişkilerde dengeyi korumakla ilgilidir. Araştırmalara dayanan 10 işareti ve yollarını keşfedin.
Lal Gürün · 9 dk okuma
Helikopter Ebeveynlik: Aşırı Kontrolün Çocuğa Derin Etkisi
Çocuğunuzu aşırı kontrol ederek özerklik ve yetkinliğini nasıl zedelediğinizi araştırmalarla anlayın; daha sağlıklı bir ilişki için somut adımları keşfedin.
Lal Gürün · 9 dk okuma
Ergenlikte Oda Kapanma: Bağımsızlık mı, İçe Kapanış mı?
Odasının kapısını kilitleyen ergen ne anlatmaya çalışır? Bu davranışın altındaki ayrışma ihtiyacını ve ne zaman endişelenmeniz gerektiğini anlamak için bir rehber.
Lal Gürün · 7 dk okuma
Mutlu ve Sağlıklı Bir İlişki İçin Bilimsel 10 Öneri
İlişkilerde davranışın altındaki ihtiyacı anlamak, bilimsel bulgularla somut hamlelere dönüşüyor. Bağlanma, çatışma ve yakınlık üzerine bir rehber.
Lal Gürün · 7 dk okuma
Hayat Kalitenizi Düşüren Kişilik Özellikleriyle Başa Çıkma
Hayat kalitesini sessizce aşındıran kişilik özellikleri nelerdir, nereden gelir ve onlarla nasıl yaşanır? Bu rehberde anlayış ve somut hamleler bir arada.
Lal Gürün · 6 dk okuma
Doğru Partneri Seçme Üzerine: Yardımcı Bakış Rehberi
Doğru partneri seçmek, listeyi tamamlamak değildir. Klinik psikolog gözüyle seçimin altındaki kalıpları, eş değeri hesabını ve benlik ayrımlaşmasını inceliyor.
Lal Gürün · 6 dk okuma
Haset ve Şükran: Duygusal Dengenin Yetişkin Rehberi
İçinizdeki o kemirici duygunun adını koyduktan sonra, başkalarına ait iyiliği neden yok etmek istediğinizi ve şükranın nasıl onarıcı bir güç olduğunu keşfedin.
Necdet Dönmez · 8 dk okuma
Anhedoni ve İçsel Boşluk: Duygular Geri Döndüğünde Ne Yapmalı?
Hiçbir şeyden keyif almıyor, içinizde boşluk mu hissediyorsunuz? 'İsteme' ve 'hoşlanma' ayrışmasını anlamak, anhedoniden çıkış için ilk adım olabilir.
Necdet Dönmez · 7 dk okuma